インフルエンザ流行:食生活の乱れも原因 2009年10月30日
新型インフルエンザ感染が、1週間で100万人を超えたそうです。 10歳未満の子供の感染が増えているようです。 子供は、学校で感染しやすいという理由もあるのでしょうが、 他にも、食生活の乱れが原因ではないでしょうか? タミフルは、ウィルスの増殖を抑えるだけで、直接ウィルスを退治する訳ではありません。 直接、ウィルスと戦うのは、自己免疫力です。 ワクチンは、自己免疫力の強化を行います。 自己免疫力が有効に働くためには、日頃の食生活が重要です。 普段から、ファーストフードや菓子パンを主食にしていたのでは、ダメでしょう。 やはり、日頃からバランスの取れた食事が大切です。 お薦めは、中華料理です。 中華料理の香辛料としてよく使われる八角は、タミフルの原材料だそうです。 中華料理には、八角以外にも、様々な薬効成分が含まれています。 中華料理で食べれば、副作用の心配もありません。 他に、納豆も免疫力アップの効果があるようです。 今年の春、大阪で新型インフルエンザの感染が拡大したのは、 納豆を食べない人が多かったからではないでしょうか? 免疫力を高めるには、好き嫌いはダメです。何でも食べましょう。 <医食同源> そもそも、タミフルは、薬品会社が中華料理の香辛料を色々調べた結果、たまたま製品化できたのが、タミフルなのだと思います。 実際には、中華料理の香辛料の中には、未だ製品化されていませんが、有益な薬効のある素材が多くあるのではないでしょうか。 その薬効を、中華料理を食べる事で得られます。 風邪やインフルエンザに感染しないためには、体内の免疫機能に頑張ってもらうのが一番です。 そのためには栄養価の高い食べ物をしっかり食べる事が基本です。 栄養価の高い食べ物で、体がメラメラと燃えていれば、カゼを寄せ付けません。 気合だ!気合だ!気合だ! と言っても、無理は禁物です。ストレスは免疫機能を低下させます。 タミフルでなくても、漢方薬の中には、インフルエンザに効果のあるものがあるようです。 漢方医学は、中国4000年の知恵です。 ■参考サイト ・ツムラ漢方スクエア 漢方関連記事 ・東西薬局:新型インフルエンザと漢方薬 ・新型インフルエンザ、漢方薬、ショウキT1 ・漢方薬 漢方薬局 薬店のことなら きぐすり.com トリビア−豆知識 「鳥インフルエンザと漢方薬」 ・ウェブシティさっぽろ 市民がつくる札幌の地域サイト インフルエンザの治療薬 |