夢主義社会トップへ ミドリムシよりもスピルリナ   2010年10月28日  戻る

ミドリムシを使ったサプリが開発されたというTV番組がありました。
確かに、ミドリムシも良いのですが、私としてはスピルリナをお薦めします。

スピルリナは、単細胞微細藻類であり、ミドリムシのように動いたりしません。
スピルリナは、アフリカや中南米に自生する藻類で、現地の人々の食糧源として利用されてきた歴史があります。
古くから食べられている食物の方が、安全・安心です。

私は、便秘気味なので、スピルリナは欠かせません。
さらに、ミネラル、ビタミン等、多くの栄養素が含まれているので、健康維持に欠かせません。
栄養バランスが乱れていると、免疫力が弱くなり、インフルエンザにも掛かり易くなります。
花粉症は、免疫バランスの崩れや、便秘が原因のようです。

数年前までは、他のメーカーのスピルリナを利用していたのですが、コチラの方が、はるかに安いので、コチラを継続して利用しています。
何と言っても、1日40粒食べて良いというのが凄いです。
他のメーカーでは、多くても10粒程度です。
それでも、1日分の価格は、コチラの方が安いです。

野菜サラダは、ドレッシングのカロリーが気になります。
青汁も良いのですが、水に溶かす手間が必要です。
スピルリナは、粒状のサプリメントなので、調理の手間が不要です。

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