花粉症対策:ケーキ、チョコ、肉を食べない 2011年02月02日
花粉症に限らず、様々なアレルギーの人が増えているようです。 原因は、豊かな食生活にあります。 高脂肪、高カロリーの食べ物が、人間の体を蝕んでいるのです。 脂肪分や糖質の多く含まれる食事を摂取すると、肝臓に脂肪として蓄積され、脂肪肝になります。 脂肪肝の症状が進行すると、肝炎、肝硬変になり、更に悪化するとガンになります。 肝炎の原因は、ウィルスと言われていますが、豊かな食生活も原因なのではと思われます。 脂肪肝の一歩手前が、隠れ脂肪肝です。 高脂肪、高カロリーの食べ物を食べると、すぐに隠れ脂肪肝になるようです。 隠れ脂肪肝になった時点で、肝臓の機能は大きく低下します。 ※隠れ脂肪肝レベルであれば、適正な食事と運動で、すぐに健康な状態に戻せます。 肝臓には、毒を分解する能力があります。 飲酒の際には、アルコールを分解してくれます。 お酒に限らず、食べ物は過剰に摂取すると、毒と同じです。 肝臓の解毒能力が十分に機能しなくなると、様々なアレルギー症状を引き起こします。 ケーキやチョコレートといったお菓子や、肉類を多く食べると、 すぐに隠れ脂肪肝になります。 肝臓の解毒能力が大きく低下します。 肝臓の機能低下により、体内の毒が増えます。 体内の毒に対抗するために、免疫が過剰反応を始めます。 これがアレルギーです。 アレルギーを治すには、粗食がお薦めです。 必要最小限の食事が健康に良いのです。 健康で長生きするためには、粗食が一番、体に良いようです。 それも、日本食が良いようです。 「御飯、味噌汁、納豆、卵、漬物、のり」 日本人には、日本食が体に合っています。 他にも色々あります↓ |