節電も健康管理も、温湿度計が必須
2011年06月04日
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最近、気温の変化が大きいようです。 健康管理には、温湿度チェックが大切です。 体感温度ではなく、客観的な指標として、温湿度計でチェックしましょう。 さらに、家庭でのCO2削減としては、電気の使用量を減らす事です。 夏・冬に電気使用量が多いのは、エアコンです。 むやみに冷暖房しないように、温湿度計でチェックしましょう。 室内と室外の温度差が大きいと、健康を害することになります。 各部屋に２個ずつ、足元と、頭の高さに置いて、チェックするとベストです。 ※足元と頭の高さでは、１度ぐらい温度差があります。 ※冷暖房していると、５度くらい温度差がある時もあります。 さらに、喉が渇かなくても、水を１時間に１回は飲みましょう。 体内の水分量を、喉の乾きだけで知るのは、不可能です。 とにかく、定期的に水を飲みましょう。 他にも色々あります↓ |